“Kendi ışığını taşıyan kişi karanlıktan korkmaz.”
Yaşamımızın pek çok noktasında karşımıza çıkan zorluklarla mücadele ediyoruz. Bazen kendimiz sorunların üstesinden gelebilmekte diğer zamanlarda destekleyici profesyonel bir yardım almaya ihtiyaç duyabiliriz. Olumsuz ruh hali ve düşünceler içerisindeyseniz, yaşamınızdaki değişimlere adapte olmakta zorlanıyorsanız, motivasyon kaybınız varsa ve sosyal ortamlarda bulunmaktan kendinizi alıkoyuyorsanız; kendinizi yalnız hissediyor ve problemlerle kendi başınıza mücadele etmekte zorluk yaşıyorsanız, uykusuzluk, gerginlik, sinirlilik gibi şikayetleriniz varsa, ciddi bir zihinsel sağlık durumunuz olabileceğinden endişeliyseniz ya da sadece biriyle konuşma ihtiyacı hissediyorsanız terapi size yardımcı olabilir.
Size duygularınızı ve düşüncelerinizi rahatlıkla ifade edebilmeniz için sıcak, empatik, yargısız ve güvenli bir ortam yaratmayı amaçlıyorum. Danışanlarımı koşulsuz kabulle karşılıyor ve her insanın insan olarak olumlu bir öze sahip olduğuna ve gelişme potansiyeli olduğuna inanıyorum. Öncelikli hedefim; olumlu bir terapötik deneyim sunmanın yanı sıra ihtiyaçlarınızı anlamak ve kendi potansiyelinizi keşfetmenize destek olmak. Tüm danışanlarıma içtenlikle önem vermek, şefkat ve saygı ile davranmak ve etik ilkelere bağlı kalmak ilkelerimden. Danışanlarımın kendileri ile iyi bir ilişki kurmalarına önem veriyorum.
Sizi kendinizi tanımaya ve yaşamınızdaki zorluklarla güvenli ve empatik bir ortamda mücadele etmeye davet ediyorum. Kendinizi keşfetmek, kendinizle ilişkinizi iyileştirmek için ve kendi ışığınızı taşıyabilmeniz için lütfen benimle iletişime geçin.
Uzmanlığımı tamamladığımdan beri bireysel ve grup psikoterapi seanslarını sürdermekte, eğitim, seminer ve atölyeler düzenlemekteyim.
Öncelikle bu sayfaya gelmişseniz emin olun ki deneyimine ve tecrübesine ve birçok farklı terapi yöntemine hakim oluşunun yanı sıra duyarlı ve gelişmiş empati yeteneğiyle, tatlı gülüşüyle size destek sunabilecek güvenli bir terapi seansınız olacağını temin ederim. Nazan hanıma, hayatımda zorlandığım bir süreçteyken gitmiştim. Tuttuğum terapi günlüğüme baktığımda, seanslarım sonucunda sorunlarımı çözebilmem için gerekli farkındalığı sağlayarak, değişim ve gelişim sağlayabildiğimi görüyorum. Yaklaşık bu bir yıllık süreçte Nazan Hanımla, hem bilişsel davranış terapisi, hem EMDR, hemde Mindfulness ve self-compassion’ın yin ve yang hallerine bakıp, meditasyonla hislerime kulak vermişiz. Seanslarımıza şu an devam etmiyoruz ama bana söylediği şeyleri ihtiyaç duydukça yapmaya devam ediyorum. Deneyimimi ve tecrübemi sizlere aktarırken aslında çokta önemli olan bir konuya değinmek isterim. Hayatımızda başa çıkamadığımız süreçler olabilir, bir tavrımız veya düşüncemiz bize veya çok sevdiğimiz yakınlarımıza iyi gelmiyor olabilir veyahut kendimizi sürekli aynı sorunla mücadele etmek zorunda kalarak bulabiliriz. İnanın bunlar çok normal, hepimizin kendimizce zorlu süreçleri olabiliyor. Bu süreçleri atlatabilmemiz için güvenli ve etkin bir destek almak kimi zaman iyi gelebilir. Şefkatli bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzda Nazan Hanımın desteğini alabilirsiniz. Son olarak, kendisine hayatımdaki en büyük farkındalık adımlarımı atmamı ve hayata karşı bakış açımı değiştirerek güçlenmemi sağladığı için teşekkürlerimi sunarım. Okuyan herkese sevgi dolu günler dilerim.
BİZE KATIL!
