Bebekler Neden Ağlar?

Bebeklerin ağlamasının pek çok sebebi olabilir. Açlık, üşüme, hazımsızlık, gaz, sıkılma ya da sadece kucağa alınmak istemeleri. Bebeklerin neden ağladığını anlamak zor olabilir. Ağlayan bir bebeğin neden ağladığını anlayamamak ve bebeğin ağlamasını durduramamak çoğu ebeveyni çaresiz, yetersiz, kaygılı hatta öfkeli hissettirir. Bebekler oldukça savunmasızdır, dünyayı anlamaya çalışırken kafa karışıklığı yaşarlar, fazla uyarılırlar, kolayca korkarlar ve yeni beceriler öğrenmeye ve iletişim kurmaya çalıştıkları için sinirli hissederler. Tüm bu stresli deneyimler sonucunda bebeklerin vücutlarında duygusal ağrılar birikir. Neyse ki bebeklerin onarım mekanizmaları vardır. AĞLAMAK!

Araştırmalar gösteriyor ki ağlamak vücuttaki kimyasal dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olmakta. Avustralya’da yapılan bir araştırmada uyku problemi şikâyeti olan 6-16 aylık bebekli aileler 3 gruba ayrılıyor. İlk gruba bebekleriyle etkileşime geçmeden ağlamasına bir dakika izin vermeleri söyleniyor ve yavaş yavaş ağlamaları için izin verdikleri süreyi arttırmaları isteniyor. İkinci gruba ise yatma saatini geciktirmeleri ve bebeklerin daha yorgun olmaları söyleniyor. Son grup ‘kontol grubu’na ise bebekler ve uygu hakkında eğitim veriliyor ve başka bir şey istenmiyor. Bebeklerin üzerindeki etkileri ölçmek için araştırmacılar bebeklerin tükürüklerinden stres hormonu kortizol seviyelerini ölçüyorlar ve ayrıca annelere stres seviyelerini soruyorlar. 1 yıl sonra bebeklerde herhangi bir duygusal ve davranışsal sorun arıyorlar ve bebeklerin annelerine nasıl bağlandıklarını görmek için test yapıyorlar. Ve bulunan sonuçlar şaşırtıcı. Bebeklerin ağlamalarına izin verilen grup ile uykudan önce daha yorgun olan gruptaki bebeklerin daha hızlı uykuya daldığı ve stres düzeyleri daha düşük bulunuyor. Ayrıca bu iki gruptaki annelerin de stres düzeyleri kontrol grubuna göre daha düşük bulunuyor. Bebeklerin ağlamalarına bir süre izin verilen grubun gece boyu tekrar uyanma olasılığı daha düşük bulunuyor (Gradisar ve ark. 2016). Anlaşıldığı üzere bebeklerin ağlamalarına izin vermek onları incitmez, bu bebeklerin stresli durumdan incinmelerini engelleme sürecidir.

Peki bebeğiniz ağladığında ne yapmalısınız?

Bebeğinizin temel ihtiyaçlarını kontrol edin. Aç olabilir, üşüyebilir, gaz sancısı olabilir. Eğer hala ağlamaya devam ediyorsa bebeğinizi kucağınıza alın. Sevgi ve şefkatinizle bebeğinizin ağlamasına izin verin. Gelişim psikoloğu, Bilinçli Bebek ve Çocuğunuza Kulak Verin kitaplarının yazarı Aletha Solter bebeğinizin ağlamasına izin verin ama bebeğinizin yalnız ağlayacak şekilde bırakmayın diyor. Bebeğinizin sizin sevginizi hissederek güvende olduğu kucağınızda duygularını göstermesine izin verin. Ayrıca Solter bebeğinizi gözlemlemenizi öneriyor. Zamanla bebeğinizin neden ağladığını, bebeğinize ne iyi geldiğini anlayabilir ve böylece bebeğin ihtiyacına cevap vermek sizin için ve bebeğiniz için kolaylaşır. Fakat hastalık ve ağrıdan şüpheleniyorsanız, her zaman mutlaka doktorunuza danışın.